Deadlift Adalah Raja Dari Segala Jenis Latihan Full Body Workout
Dalam hierarki olahraga angkat beban, ada satu gerakan yang dianggap memiliki status paling tinggi karena tingkat kesulitannya dan manfaat yang…
3 min read
Kategori: Uncategorized
Lahat: Pengawasan Kepatuhan Anti-Doping dan Pembinaan Cabor Angkat Berat Mahasiswa
Lahat berfokus pada pengembangan olahraga yang menuntut kekuatan ekstrem, yaitu Cabor Angkat Berat. Namun, seiring dengan peningkatan intensitas latihan dan…
2 min read
Meningkatkan Keseimbangan dan Kontrol Tubuh Melalui Calisthenics di Alam Terbuka
Latihan calisthenics—menggunakan berat badan sendiri—telah lama diakui sebagai metode unggul untuk membangun kekuatan otot fungsional. Namun, salah satu manfaat terbesarnya…
3 min read
BAPOMI Lahat: Jual Sepeda Lipat Polygon, Alternatif Transportasi Sehat Kampus
Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) Lahat mengambil langkah inovatif. Mereka memulai inisiatif untuk menjual Sepeda Lipat Polygon. Aksi ini…
2 min read
Teknikal Meeting Beladas: BAPOMI Lahat Integrasikan Beasiswa dan Pembinaan Olahraga Mahasiswa
Pengembangan potensi mahasiswa tidak hanya terbatas pada pencapaian akademik. BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) Lahat mengambil inisiatif strategis melalui…
2 min read