Teknik Lompat Tali untuk Pemula: Atur Ritme!
Memulai teknik lompat tali memang terlihat mudah, namun ada beberapa hal mendasar yang perlu diperhatikan agar latihan Anda efektif dan…
2 min read
Dampak Positif Olahraga Teratur: Studi Kasus Program BAPOMI untuk Mahasiswa Sehat
Dampak Positif Olahraga teratur pada mahasiswa sangat besar, tak hanya bagi fisik namun juga mental dan akademik. Program BAPOMI (Badan…
2 min read
Tangga Juara: Peran BAPOMI dalam Meningkatkan Prestasi Olahraga Mahasiswa
BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) adalah tangga juara yang kokoh bagi atlet-atlet muda Tanah Air. Peran BAPOMI dalam meningkatkan…
2 min read
Nutrisi Angkat Besi: Bahan Bakar untuk Performa Optimal
Untuk mencapai performa optimal dan kekuatan maksimal dalam angkat besi, nutrisi angkat besi memegang peranan yang sama pentingnya dengan latihan…
2 min read
Kecelakaan Fatal Semarang: Atlet Paralayang Meninggal Dunia Usai Terjatuh
Sebuah kecelakaan fatal mengguncang dunia olahraga paralayang di Semarang. Seorang atlet paralayang berpulang setelah terjatuh saat melakukan latihan rutin. Insiden…
2 min read
Bukan Hanya Otot: Manfaat Angkat Besi untuk Kesehatan Tulang dan Kepadatan Mineral
Angkat besi sering kali diasosiasikan dengan pembentukan otot besar, namun Manfaat Angkat Besi jauh melampaui estetika tubuh; olahraga ini adalah…
2 min read
Persiapan Matang: Indonesia Maksimalkan Empat Spesialisasi di World Cup Panjat Tebing
Persiapan matang sedang digeber tim Indonesia untuk World Cup Panjat Tebing mendatang. Fokus utama mereka adalah memaksimalkan empat spesialisasi atlet…
2 min read
Bukan Jawa Lagi! Panjat Tebing Sumsel Rajai Kejurnas 2025, Gemparkan Kompetisi
Sebuah era baru telah tiba dalam dunia panjat tebing nasional! Bukan Jawa Lagi yang mendominasi, melainkan Sumatera Selatan (Sumsel) yang…
2 min read
Angkat Beban Ringan: Kuatkan Tulang dan Cegah Osteoporosis Sejak Dini
Ketika berbicara tentang kesehatan tulang, kebanyakan orang mungkin langsung teringat pada asupan kalsium dan vitamin D. Namun, ada satu aktivitas…
2 min read
Transformasi Petinju Amatir Menuju Panggung Profesional: Studi Kasus
Transformasi petinju dari kancah amatir ke panggung profesional adalah perjalanan yang penuh tantangan dan dedikasi. Ini bukan sekadar perubahan status,…
2 min read