Mengapa Roll Up Lebih Efektif Dibandingkan Sit-Up Biasa?
Dalam dunia kebugaran, perdebatan mengenai metode terbaik untuk melatih otot inti sering kali berujung pada perbandingan antara gerakan klasik dan…
3 min read
Bulan: Desember 2025
Lahat Peduli: Aksi Sosial Mahasiswa BAPOMI Bantu Warga Terdampak Banjir Bandang
Kabupaten Lahat yang dikenal dengan kekayaan alamnya yang melimpah, baru-baru ini harus menghadapi ujian berat berupa fenomena alam yang tidak…
2 min read
Opening Theory: Memilih Pembukaan Catur yang Paling Sesuai dengan Gaya Bermainmu
Dalam dunia catur yang penuh dengan kompleksitas langkah, fase awal permainan atau pembukaan sering kali menjadi fondasi yang menentukan arah…
3 min read
Energi dari Lahat: Cara BAPOMI Membangun Mental Juara Mahasiswa Sejak Dini
Kabupaten Lahat yang dikenal dengan kekayaan alamnya yang melimpah, kini tengah memancarkan sebuah semangat baru dari sektor sumber daya manusia,…
2 min read
Dari Dasar ke Juara: Proses Transformasi Kihon Menjadi Gerakan Kyorugi
Dalam perjalanan panjang seorang praktisi seni bela diri Taekwondo, proses Dari Dasar ke Juara: Proses Transformasi Kihon Menjadi Gerakan Kyorugi…
3 min read
Lahat Amankan Medali di Cabor Pencak Silat Pomprov, Tiru Dominasi Jawa Barat
Kabupaten Lahat telah menetapkan Pencak Silat sebagai cabang olahraga (cabor) prioritas dan bertekad untuk Amankan Medali signifikan di Pekan Olahraga…
2 min read
BAPOMI Lahat dan Isu Burnout: Kapan Atlet Mahasiswa Harus Mengambil Cuti Total dari Kompetisi?
Dunia olahraga mahasiswa yang kompetitif sering menuntut pengorbanan luar biasa, dan risiko Burnout menjadi isu kesehatan mental yang semakin mendesak.…
2 min read
Fokus Kesehatan Atlet: BAPOMI Lahat Berikan Checklist Perlindungan Diri di SEA Games
Memastikan kesehatan atlet dalam event akbar seperti SEA Games membutuhkan strategi pengawasan yang terperinci. Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI…
2 min read
Cable Fly: Menciptakan Definisi Garis Tengah Dada yang Tajam
Setelah membangun massa dada melalui latihan compound seperti Bench Press, langkah selanjutnya dalam membentuk pectoralis yang estetis adalah fokus pada…
3 min read
Lahat: Pengawasan Kepatuhan Anti-Doping dan Pembinaan Cabor Angkat Berat Mahasiswa
Lahat berfokus pada pengembangan olahraga yang menuntut kekuatan ekstrem, yaitu Cabor Angkat Berat. Namun, seiring dengan peningkatan intensitas latihan dan…
2 min read