Dari Dasar ke Juara: Proses Transformasi Kihon Menjadi Gerakan Kyorugi
Dalam perjalanan panjang seorang praktisi seni bela diri Taekwondo, proses Dari Dasar ke Juara: Proses Transformasi Kihon Menjadi Gerakan Kyorugi…
3 min read
Penulis: admin
Lahat Amankan Medali di Cabor Pencak Silat Pomprov, Tiru Dominasi Jawa Barat
Kabupaten Lahat telah menetapkan Pencak Silat sebagai cabang olahraga (cabor) prioritas dan bertekad untuk Amankan Medali signifikan di Pekan Olahraga…
2 min read
BAPOMI Lahat dan Isu Burnout: Kapan Atlet Mahasiswa Harus Mengambil Cuti Total dari Kompetisi?
Dunia olahraga mahasiswa yang kompetitif sering menuntut pengorbanan luar biasa, dan risiko Burnout menjadi isu kesehatan mental yang semakin mendesak.…
2 min read
Fokus Kesehatan Atlet: BAPOMI Lahat Berikan Checklist Perlindungan Diri di SEA Games
Memastikan kesehatan atlet dalam event akbar seperti SEA Games membutuhkan strategi pengawasan yang terperinci. Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI…
2 min read
Cable Fly: Menciptakan Definisi Garis Tengah Dada yang Tajam
Setelah membangun massa dada melalui latihan compound seperti Bench Press, langkah selanjutnya dalam membentuk pectoralis yang estetis adalah fokus pada…
3 min read
Lahat: Pengawasan Kepatuhan Anti-Doping dan Pembinaan Cabor Angkat Berat Mahasiswa
Lahat berfokus pada pengembangan olahraga yang menuntut kekuatan ekstrem, yaitu Cabor Angkat Berat. Namun, seiring dengan peningkatan intensitas latihan dan…
2 min read
Lahat: Perkembangan Atlet Cabor Angkat Besi Melalui Periodisasi Latihan yang Tepat
Angkat Besi adalah cabor di mana keberhasilan sangat bergantung pada timing dan struktur program latihan. Di Lahat, BAPOMI telah membuktikan…
2 min read
Hook vs. Toproll: Memilih Senjata Utama Berdasarkan Jari dan Pergelangan Tangan Lawan
Dalam olahraga arm wrestling, strategi didominasi oleh dua teknik fundamental: Hook (pertarungan di mana pergelangan tangan dibengkokkan ke dalam) dan…
2 min read
Kapan Atlet Harus Berhenti Latihan Karena Rasa Sakit?
Bagi atlet kampus, dorongan untuk terus maju dan menoleransi rasa sakit sering kali dipuja sebagai tanda ketangguhan. Namun, membedakan antara…
2 min read
Mengatasi Plateau: Saat Progres Kekuatan Mulai Macet
Setiap atlet Calisthenics, cepat atau lambat, akan berhadapan dengan tembok yang tak terhindarkan: plateau. Plateau adalah kondisi di mana Progres…
2 min read