Kekuatan Otot Inti: Bukan Hanya untuk Six-Pack, tapi untuk Stabilitas Tubuh
Banyak orang menyamakan latihan perut dengan upaya mendapatkan six-pack yang estetis, padahal fungsi utama dari kelompok otot di bagian tengah…
2 min read
Bulan: Oktober 2025
Lahat Pro-Atlet: Mewajibkan PTN Menyediakan Beasiswa Full Ride Khusus Atlet Nasional
Lahat mengambil langkah progresif untuk mendukung atlet berprestasi tinggi di tingkat nasional. Kebijakan daerah kini mendorong Perguruan Tinggi Negeri (PTN)…
2 min read
Menghormati Orang Lain di Lapangan: BAPOMI Lahat Tanamkan Nilai Sportivitas dan Etika Bertanding
Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) Lahat menjadikan Nilai Sportivitas sebagai pilar utama dalam setiap program pembinaan atlet. Mereka menyadari…
2 min read
Isi Ulang Energi: Strategi Nutrisi On-The-Go (Gels, Chews, dan Minuman Elektrolit)
Dalam olahraga ketahanan seperti marathon, bersepeda jarak jauh, atau triatlon, kinerja optimal sangat bergantung pada manajemen nutrisi yang cerdas. Kemampuan…
3 min read
Teknikal Meeting Beladas: BAPOMI Lahat Integrasikan Beasiswa dan Pembinaan Olahraga Mahasiswa
Pengembangan potensi mahasiswa tidak hanya terbatas pada pencapaian akademik. BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) Lahat mengambil inisiatif strategis melalui…
2 min read
BAPOMI Lahat: Komitmen dalam Peningkatan Kesejahteraan dan Jaminan Masa Depan Atlet Pasca-Kampus
Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) Lahat mengambil inisiatif mulia. Fokus mereka tidak hanya pada prestasi olahraga, tetapi juga pada…
2 min read
Rowing: Latihan Interval Intensif untuk Menggandakan Stamina
Dalam dunia olahraga daya tahan, rowing (mendayung) dikenal sebagai salah satu bentuk Latihan Interval intensif paling efektif yang dapat melatih…
3 min read
Mental Baja Mahasiswa Lahat: Dedikasi Tanpa Batas di Cabor Angkat Beban dan Karate
Lahat kembali mencetak sejarah di ajang olahraga mahasiswa tingkat nasional. Kali ini, prestasi gemilang datang dari dua cabang yang menuntut…
2 min read
Keseimbangan dan Stabilitas: Latihan Kaki Wajib untuk Seni Bela Diri Berdiri
Dalam seni bela diri yang mengandalkan teknik berdiri (striking arts) seperti Taekwondo, Karate, atau Muay Thai, fondasi yang kuat jauh…
3 min read
Sensasi Jatuh: Menaklukkan Ketinggian Papan Loncat Indah Lahat
Loncat indah Lahat adalah olahraga yang menuntut keberanian luar biasa. Inti dari tantangan ini terletak pada Ketinggian Papan Loncat. Menaklukkan…
2 min read